Szerző: Julkajulka | aug 23, 2020 | Egyéb kategória
Műteni vagy nem műteni, ez itt a kérdés! Dilemmák elülső keresztszalag szakadás kapcsán… Hamarabb megtörténik a baj, mint gondolnánk Az elülső keresztszalag a térd egyik legérzékenyebb képlete, amely csavaró, befele döntő erőktől szakadhat. Egyik tipikus...
Szerző: Julkajulka | júl 23, 2020 | Egyéb kategória
Ülésergonómia és gerincvédelem a home office-ban Sokan dolgozunk most otthonról, és az eddiginél is többet ülünk. Már a saját gerincemen is érzem ennek negatív hatását. Szánj rá te is napi 10 percet, hogy az üléstől megrövidült/ rugalmatlanná vált izmaidat...
